2014年09月24日

ふぁみ☆スポ10月種目・日程が決定しました。

10月のふぁみ☆スポ日程、種目が決定しました。
10月12日(日)はヨガスクールを行います。
10月14日(火)はウォーキングを行います。

秋にになり、少しずつ過ごしやすくなってきました。
皆様の参加、お待ちしています!!
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2014年06月30日

ふぁみ☆スポ 7月日程

ふぁみ☆スポ7月の日程が決定しました。
今月は「青空ヨガ」を開催します!!
講師は全米アライアンスヨガインストラクターの岸本さんを招き、ヨガ教室を行いま
す。
気持ちの良い青空の下、一緒にリフレッシュしませんか?
詳しい日程等はトップページ右下バナー「ふぁみ☆スポ」からご覧下さい!!
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2014年06月09日

【ふぁみ☆スポ 第2回ウォーキングで楽しく健康づくり】


本日、ふぁみ☆スポで先週に引き続きウォーキングを行いました。14名の参加者
が木陰で準備運動の後、足の着き方や腕の振り方、呼吸法などの基本的な歩き方のレ
クチャーを受け、40分ほどのコースをゆったり話をしながら歩きました。気持ちの
いい汗をかきながら楽しい時間を過ごせました

次回のふぁみ☆スポは6月21日(土)に布引ダムまでハイキングに行きます。詳し
くはコチラ(http://www.kobe-fc.com/boshu/famisupo.pdf
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2014年05月27日

ふぁみ☆スポ6月開催日程のご案内

6月のふぁみ☆スポ開催日程が決定しました。
どなたでも参加できます。皆様で「時間を楽しく過ごしましょう!!」
詳しくはこちら(http://www.kobe-fc.com/boshu/famisupo.pdf
からご覧下さい。
posted by トピックス at 13:47| Comment(0) | ふぁみ☆スポ

2014年05月08日

ふぁみ☆スポ開催

20140506磯上G ふぁみスポ GoGoキッズ体操 016.jpgファミすぽ(14.05 (22).JPGファミすぽ(14.05 (44).JPG
5月6日(火)ゴールデンウィークの最終日にKSS本校の会場でふぁみ☆スポを開催し
ました。
前回は須磨海岸を散歩でしたが今回はドッヂビー(柔らかい素材でできたフリスビー
で当たっても痛くありません。)
多くの方が親子で参加して下さいました。
軽く汗をかいて、と思っていたのですがお父さんたちも一生懸命に取り組んでいただ
き、終る頃にはしっかりと汗をかいていた人もいました。

また来週5月11日(日)も11:15〜12:15でドッヂビーを行いますので、興味のある方
は是非ご参加ください。
posted by トピックス at 08:36| Comment(0) | ふぁみ☆スポ